Recomendação de leituras
Podemos aprimorar nossa vida com conhecimentos adquiridos através da leitura. Além disso, ela nos auxilia no processo de neuroplasticidade, que é essencial para nossa longevidade.
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Rápido e devagar: duas formas de pensar
Apresenta uma abordagem fascinante sobre os dois sistemas que regem nosso pensamento: o intuitivo e rápido, e o lógico e lento. O livro revela como esses sistemas influenciam nossas escolhas, destacando suas forças e limitações, e oferece insights valiosos para melhorar a tomada de decisões.
Ruído: Uma falha no julgamento humano
O livro contém uma análise instigante sobre como decisões inconsistentes e imprevisíveis afetam nossa vida pessoal e profissional. O autor explora os fatores que geram o “ruído” no julgamento humano e apresenta soluções para reduzir essas falhas e melhorar a tomada de decisões.
Hábitos Atômicos
Trata-se de um guia prático para criar bons hábitos, eliminar os ruins e melhorar continuamente. O autor apresenta estratégias simples e eficazes, baseadas na ciência do comportamento, mostrando como pequenos ajustes podem gerar resultados extraordinários a longo prazo.
Outlive
Exibe uma visão inovadora sobre longevidade e qualidade de vida, combinando ciência, saúde e estratégias práticas. O autor desvenda como viver mais e melhor, focando em hábitos que impactam diretamente o envelhecimento e o bem-estar físico e mental.
Conceito de Angústia
O leitor encontrará uma reflexão filosófica profunda sobre a angústia como parte intrínseca da condição humana. O autor examina as raízes desse sentimento e sua relação com a liberdade, destacando sua importância para o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal.
Antifrágil
Uma obra que desafia paradigmas, explorando como sistemas, pessoas e ideias podem prosperar em meio ao caos e à incerteza. O autor apresenta o conceito de antifragilidade como uma maneira de crescer diante de desafios, transformando a adversidade em força.
Social: Why Our Brains Are Wired to Connect
Explora como a necessidade de conexão social é fundamental para a sobrevivência humana. O autor combina neurociência, psicologia e sociologia para desvendar os mecanismos do cérebro que moldam nossos relacionamentos e a maneira como nos conectamos uns com os outros.
Nação dopamina
Analisa o impacto da dopamina na busca por prazer e felicidade na sociedade moderna. O livro explora os excessos do mundo atual, mostrando como nossos hábitos e escolhas são moldados por essa poderosa substância química do cérebrodesenvolvimento pessoal.
Em Busca De Sentido: Um Psicólogo no Campo de Concentração
Relata a experiência de Viktor Frankl em campos de concentração nazistas e apresenta sua abordagem terapêutica, a logoterapia. O livro reflete sobre o poder do significado como força vital em situações extremas e na busca por propósito na vida cotidiana.
